Workout at the Park
Even eruit, frisse lucht én meer focus op kracht dan cardio.
Tijdens deze outdoor workout train je in 45 minuten je hele lichaam. In drie effectieve blokken werk je aan je benen, bovenlichaam en core, met uitdagende oefeningen en verschillende materialen. De training is toegankelijk voor elk niveau, maar biedt genoeg uitdaging om alles uit jezelf te halen. Na afloop ga je voldaan, energiek en sterker weer naar huis.
Onze trainingen worden gegeven in het Griftpark, waar we verzamelen bij de bankjes bij restaurant En Public. Je kunt op elk moment instromen, laat het wel even weten aan de docent als je voor het eerst komt.
Voor wie is Workout at the park geschikt en hoe ziet een les eruit?
De les is geschikt voor iedereen die het heerlijk vindt om buiten te trainen met meer focus op kracht dan cardio. Ook duurt de les 45 minuten, waardoor je snel en efficiënt traint.
In het Griftpark. We verzamelen bij de bankjes tegenover restaurant En Public.
Ja, dit kan. Als je voor het eerst komt, kun je dit aangeven bij de docent.
De les bestaat uit maximaal 20 personen.
Nee, de groepen zijn gemengd.
De trainingen gaan bijna altijd door, behalve bij noodweer, dan zal de training worden afgelast.
Ja, de reserveringslijst wordt meegenomen naar het Griftpark. Hier word je op afgetekend. Staat je naam er niet op, dan kun je helaas niet meedoen.
Nee, dit is niet nodig. Wel is het nodig om te reserveren voor de les. De reserveringslijst wordt meegenomen naar het Griftpark, zodat er ter plekke kan worden afgetekend.
Niet leden kunnen alleen meedoen als er van te voren bij de receptie is betaald. Voor de tarieven kan je contact opnemen met onze receptie 030 2322312
Ben jij benieuwd naar gerelateerde lessen?
Als je het leuk vindt om buiten te sporten, kijk dan ook eens bij onze looptraining. Ook biedt de Workout meer dan 185 lessen per week aan. Dus wil jij je krachttraining juist afwisselen met cardio of een heerlijk ontspannende workout? Neem dan ook eens een kijkje op onze groepslespagina.
Wil jij een Bootcamp les uitproberen? Klik dan hier en vul het contactformulier in. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op. Ook ben je altijd welkom bij een van onze locaties: The Club, The Gym en locatie Oudegracht. Loop gerust binnen, we geven je graag advies over ons aanbod.