Body & Mind

Body & Mind is een verzamelnaam voor onder andere: Pilates, Yoga, Bodybalance, Essentrics en Stretching. Deze lessen zijn een geweldige manier om je flexibiliteit te trainen, op een zachte manier je spierkracht toe te laten nemen of gewoon even lekker te ontspannen. Door de variatie en het grote aanbod zit er altijd een groepsles bij die bij jou past!

BODY & MIND

YOGA

Bij de Workout bieden we verschillende stijlen Yoga aan, zo kies jij de Yoga die het beste bij je past. Yoga is de perfecte balans tussen

BODY & MIND

PILATES

Een verbeterde lichaamshouding, meer flexibiliteit en sterkere spieren zijn voordelen van Pilates. Bij de Workout bieden we verschillende

BODY & MIND

LES MILLS BODYBALANCE

Bodybalance is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Bij deze les kun je

BODY & MIND

ESSENTRICS

Essentrics is een effectief fitnessprogramma dat rekening houdt met hoe ons lichaam in elkaar zit. Essentrics is een dynamische

BODY & MIND

STRETCHING

Stretching is de perfecte manier meer souplesse in je lichaam te ervaren. Vind jij een Yoga les al snel te zweverig? Maar wil jij wel meer

Ben jij benieuwd naar nog meer ontspanning?

Als je het leuk vindt om met een Body & Mind les mee te doen, kijk dan ook eens op onze sauna-pagina. Je komt hier meer te weten over onze sauna’s op de locaties en informatie over een sauna ritueel. Wil jij kennismaken met de Workout? Klik dan hier en vul het contactformulier in. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.

Ook ben je altijd welkom bij onze locaties: The Gym, The Club of locatie Oudegracht. Loop gerust binnen, we geven je graag advies over ons aanbod.